Активное долголетие

11 сентября в Соколовской библиотеке прошел час информации «Активное долголетие». В ходе беседы библиотекарь рассказала, от чего зависит наше здоровье, как его сохранить. Участники поделились своим  жизненным опытом. Каждому человеку хочется жить и быть здоровым и трудоспособным. Факторы, влияющие на наше здоровье: психология, стрессы, наследственность, физическая активность, воздух, экология, вода, еда (питание). Все факторы очень важны, и они оказывают значительное воздействие на состояние нашего здоровья. Более чем на половину здоровье человека зависит от его образа жизни. В конце участники сделали зарядку и пили чай из трав.

Чувашева Н.Н., заведующая Соколовской СБФ №27