Здоровая семья - здоровое будущее!

В Центральной библиотеке в семейном клубе прошло увлекательное мероприятие под названием "Здоровая семья – здоровое будущее". Оно было посвящено важности поддержания физического и психологического здоровья каждого члена семьи. Участники мероприятия обсудили различные аспекты здорового образа жизни и поделились полезными советами.

Библиотекарь рассказала о значимости психологии в поддержании эмоционального благополучия. Были представлены книги по детской и взрослой психологии, которые помогают разобраться в себе и действиях окружающих.

Было отмечено, что всего шесть минут ежедневного чтения снижают уровень тревожности. Это открытие ученых стало приятным сюрпризом для многих участников. Поэтому все присутствующие поучаствовали в акции "Семейный буккроссинг".

В завершение мероприятия участники создали свои трекеры полезных привычек. Каждый участник расписал свои цели на ближайшие тридцать дней, начиная с сегодняшнего числа. Эти красочные трекеры станут отличным инструментом для закрепления новых здоровых привычек.

Мероприятие прошло в теплой и дружеской атмосфере.

фото: https://vk.com/wall-171169536_3269

Н.А. Юрпалова заведующий отделом обслуживания Центральной библиотеки